입술 텃을때 원인과 해결방법
건강하자. 아프지망고미세먼지로 인해서 전국적으로 공기가 많이 안좋습니다. 마스크 착용하시고 외출을 해주시면 더욱 건강에 유의 할 수 있습니다.
오늘은 입술이 텃을때의 원인과 그 해결방안을 포스팅하겠습니다.
다들 입술 트면 피나거나 갈라지고해서 한번씩 고민 해보셨을 겁니다.
먹는게 즐거움의 반인데 음식조차 먹기 힘들때도 있죠.. 스트레스 엄청 받습니다.
글을 읽으셨다면 꼭 실천 하셔서 입술이 트터라도 빨리 낫길 바랍니다!!
★ 입술이 트는 이유와 해결방법
1. 침바르기
다들 입술이 텃을때 어떻게 하시나요?? 건조하기 때문에 혹시 침을 바르시나요??
필자도 사실 어렸을적부터 입술이 건조하거나 건조하지 않더라도 침을 바르는 버릇이 있었습니다.
혀로 침을 바르는 그 순간은 부드러울지 몰라도 산성에 의해서 입술이 다시 부르틀수 있습니다.
가장 안좋은 이유입니다.
보기만 해도 아프군요..
입술의 각질이나 껍데기를 이빨로 물어뜯고 손으로 뜯어내는 버릇은 너무나 안좋습니다.
침바르는 습관을 고치세요. 그리고 입술 보습제와 립글로즈를 습관적으로 발라주시면 보드라운 입술을 유지할 수 있습니다.
2. 부족한 수면
요즘 현대인들은 잠이 부족합니다. 충분히 수면을 취하시는분도 계시겠지만, 학생들은 공부, 직장인들은 일, 취준생들은 취업준비로 인해서 잠을 적게 자고 있습니다. 잠을 많이 자라는 소리가 아닙니다. 최소한 6시간이상은 숙면을 취해줘야 입술이든 건강이든 챙길 수 있습니다.
잠을 자세요!
3. 수분, 비타민 부족 수분은 사람들의 몸에 중요한 역할을 많이 하고 있습니다. 신진대사의 활발을 돕고 있습니다. 수분 섭취를 자주해주시고 몸속에 수분을 유지해주셔야 합니다. 입술이 트는 이유중에 하나입니다. 그리고 과일도 중요합니다. 비타민 또한 우리몸의 영양결핍을 막아줍니다. 비타민B와 비타민C를 자주 섭취해주세요. 과일이라면 몸에 좋지 않은게 없습니다. 과일 섭취를 습관화 해주세요. 귀찮아도 몸은 보호해야겠죠!!?? 지금까지 입술이 텃을때의 원인과 해결방법을 알아봤습니다. 충분히 실천가능한 범위안의 것들이고, 귀찮거나 까먹어서 안하는 경우와, 습관적으로 하지않아야할 버릇들을 하는것들 때문에 고생하는일 없도록 다들 실천해봅시다. 입술 또한 우리의 얼굴이니까요 '건강하자. 아프지망고' 카테고리의 다른 글
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